孕妇如何控制体重
匿名用户 2019-12-28 06:44
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你勒密眠好： 孕妇到了足月妊娠时，总的体重大约增加8～12公斤（平均10公斤）。孕妇体重的增加主要来自两个方面：一方面是胎儿、胎盘和羊水的重量；另一方面是母体、子宫、乳房的增大，血容糕辉量的增加和水分额外潴留以及皮吉竞下脂肪沉积的重量。由于体重为生理性增加，因此无需特别控制。 h
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少吃 ?你真有才。那要看你是想控制身体的哪个部位了。从脖子到臀部不能除外，局部有氧运动，比如踢腿，下蹲，
少吃