满意回答
根据您的描述您上述情况属于 怀孕 期葛泳揭间饮食了解的问题，其实你存在上述时期首先应该有个良好的心情，避免情绪紧张上述时期饮食应该尽量清淡，避搂渐免沙逼刺激，辛辣等食物调节， 戒烟 酒，并选择多吃高蛋白，高脂肪食物摄入就好，希望你不要存在压力
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
孕期饮食需要注意提供的营养元素要全面，不能单一，包括能量、维生素和微量元素都不能缺乏，也要注意休息。
早孕胎儿不需要太多的营养，补充够叶酸就可以了。过多的补充营养可能会导致孕母肥胖，不利于妊娠。应在孕中后期适当增加营养，补充足够的多种维生素和钙剂。
你好。孕期女性除了要给自己提供营养，还要确保腹中胎儿营养充足，所以这就要求孕妇在均衡膳食的基础上保证营养充足。早餐除了要足量的淀粉，同时也要保证蛋白质和维生素以及纤维素等的适当摄入。建议要减少生冷、辛辣和油腻的食物。
你好，通过你的描述， 孕妇 多吃蔬菜和水果，多吃绿叶蔬菜，防止 便秘 。建议放松心情，注意休息，加强营养，禁食辛辣刺激性食物，定期进行 孕期 检查，祝顺利。
加载更多