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建议亲眨柿宝妈钙片等晚征们上入睡的时候吃吧，记得晚上吃会更好的哦。平时要多晒狼祸晒太阳帮助钙质的吸收。 补钙 的同时食补也很重要。
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最好是选择在晚上七八点的时候吃比较好，是儿童保健医生告诉我的，那个时候钙最好吸收，另外要和奶间隔半小时以上。
您好亲，我一般都是早晚各吃一顿，饭前吃，也可以只吃一次的，那就睡觉前吃比较好，容易吸收。你可以试试看的。祝健康好孕。
钙是晚上补比较好的，我一般晚饭后吃。医生说早上补锌，晚上补钙，以后给孩子补也是这个规律。