考虑你说的情况，呕吐常见于消化功能紊乱或肠胃疾病，首先要暂时禁食，让消化道有一个休息的时间，可先喝些淡糖盐水，不吃油腻酸辣食品，以免刺激胃肠，吐后应先用流食或半流食（如稀饭或面条），逐渐过渡到普通饮食，必要时药物止吐。