都说孕期要多晒太阳，北方天气越来越冷了，不方便出门，可以在家透过窗户接收阳光照射吗？
萧密如_86cJ 2012-05-12 15:31
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最好不要隔着玻璃晒太阳。阳光中的紫外线有肆耀利于合成 维生素 D，但紫外线无法穿透普通的脑狗医玻璃。坐在屋子里隔着玻璃晒太阳实际上只是得到了阳光的温度，却拒绝了日光亲凡的营养。所以准妈妈尽可能在自然条件下接受阳光。
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其他回答
也可以，但是肯定没有阳光直射的好，可以 开窗
那样没用，晴天没风的中午可以去晒晒，穿多点 没事 的。不想出门就打开窗户，别隔着玻璃，那样别管用。
最好把 玻璃 窗户打开,具说隔着下班窗晒是没有效果的,最好是直射在身上,尽量露出自己的皮肤.
可以啊 只是这样就一出去 晒太阳 来的好 透过窗户接收到的太阳光很大一部分被玻璃分散了
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