我的宝宝还有十几天就要出生了，我想顺产。请过来人看看有没有什么高招可以减少些自然分娩的痛苦。我听有些生小孩的人说的很痛苦的。我很害怕。这几天睡觉老是做梦，出很多汗，不知道是不是心理压力。请专业人士给看看，谢谢

深呼吸 分娩前喝蜂蜜水 帮助顺产 配合医生 注意力集中 想着宝宝即将出来。。。

可以打无痛分娩针能减轻痛苦