这是日夜颠倒了，建议白天千万不要睡得太多，否则会影响到晚上的睡眠，这样晚上可以早一点睡

你好，宝妈一定要现在调理睡眠生物钟啊！不然宝宝出生也这样可就麻烦了啊！

这也是睡颠倒了。白天尽量少睡出去散散步，吸收新鲜空气，晚上喝杯热牛奶。

这也属于孕期反应哦宝妈，不用担心哦，孕期反应分好多种呢，不要有心里负担哦，开开心心度过孕期吧

怀孕期间睡眠不好的话，你可以再睡前喝杯温牛奶帮助睡眠都是比较好的，你可以试试看。