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怀孕期间睡眠质量不好是很常见的。孕妇在惑医睡觉之前可以用温水泡泡脚，或者是喝一杯热牛奶，也可以听点舒缓的音乐，看一本杂志，这些都是有利于则基睡眠的，睡觉的时候一定要记得关灯。另外也要保持一个良好的心态，不要胡思布倘耀乱想。
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怀孕期间睡眠质量不好是很常见的。孕妇在睡觉之前可以用温水泡泡脚，或者是喝一杯热牛奶，也可以听点舒缓的音乐，看一本杂志，这些都是有利于睡眠的，睡觉的时候一定要记得关灯。另外也要保持一个良好的心态，不要胡思乱想。
孕妇的睡眠质量差，与肚子里的宝宝成长发育有关哦，子宫增大，会影响到睡眠的，可以在睡前喝杯热牛奶，有助于睡眠的
可能和个人的体质有关系吧，我当时的时候就很爱睡觉。只要身体没有其他不适就没事。