怀孕之后就是要注意控制您的血压，这个时候就是要注意平时的饮食少吃含有高盐的食物，这样的话就是可以适当的减少您的血压的情况，平时多吃含有纤维素的食物，适当的活动一下，不要吃很油腻，营养不要很充足就可以改善