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其实平时多注意饮食即可，我怀孕那会儿，就是 平衡饮食 ，能吃的我尽量多吃电亲点，亲适当地多吃点 核查厉沃桃 和坚果之类的，对岩阶孩子有好处，鱼也可以多吃。有空的时候多上网查查这方面的知道！！
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要吃蔬菜，水果， 海产品 。
平衡饮食 ,多吃点水果,蔬菜.核桃,坚果.趁没有呕吐多吃点
我 怀孕的时候 没有吃那些补品什么的，只是多吃蔬菜水果，粗粮，玉米，坚果类的。孩子很健康，很聪明！
DHA可以补点，也许是心理作用，我家宝宝 眼睛 蛮亮的。
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