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您说的情况首先应该就医检查一下，确定贫血的典务抹类型，如果是缺铁性贫血，要注意在补充铁剂的同肆唉时，补充优质蛋白质，平时可以多吃些猪肝辨生或者别的动物肝脏，含铁量比较高，有助于贫血的治疗。
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其他回答
红枣，党参，牛肉，菠菜等这些都是 补铁的食物 ，比吃药好
也可以食补啊，比如吃些 动物的肝脏 啊，补血也不错
吃 猪肝汤 啊 每周2-3次
贫血的话可以食补，吃药太多是不好的，都有一定的 副作用 。
您说的情况首先应该就医检查一下，确定贫血的典务抹类型，如果是缺铁性贫血，要注意在补充铁剂的同肆唉时，补充优质蛋白质，平时可以多吃些猪肝辨生或者别的动物肝脏，含铁量比较高，有助于贫血的治疗。
红枣，党参，牛肉，菠菜等这些都是 补铁的食物 ，比吃药好
也可以食补啊，比如吃些 动物的肝脏 啊，补血也不错
吃 猪肝汤 啊 每周2-3次
贫血的话可以食补，吃药太多是不好的，都有一定的 副作用 。