问题分析： 你好，建议适当锻炼锻炼。妊娠早期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意3、妊娠期正确睡姿 意见建议： ，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。