您好，对于 孕妇 来说，饮食上一是要破蒸残营养均衡，另外就是要注意要吃的易消化，不吃刺激性的生冷寒凉的食物以免伤了肠胃密震。您说的冰箱里的食物是不建议吃的，水果类的最好拿出来在常温下吃比较合理，在孕后由于激素的变化和子宫的增大，会使胃消化略差一些，所以这些方面还是应该要注意的。有问题再联系，敢之祝好。