病情分析：你好，失眠多梦跟长期过度用脑，起居无规律，情志郁结等因素有关，可在医生的指导下使用可以口服;谷维素片+维生素B1片等来调理看看效果怎么样， 意见建议：平时合理安排自己的作息时间，避免劳累，保持心情舒畅也是很重要的，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康...复!