禁欲至少100天可以生男孩，这叫百日筑基。如果想生男孩最好多禁欲一段时间，就是不生男孩，每年禁欲一个月对你的身体也是有好处的，只是有的人年轻体会不到，但是你过了30岁就会有感悟。