锌与蛋稼震白质的合成密切相关。孕妇缺锌可致胎儿发育不良或畸形。所以孕期应注意怠刺愿补锌，多吃动物性食物。含锌的食物有：羊肉，猪肝，牛肉，鱿鱼，河虾，鲫鱼，黑米，黄豆，燕麦，小米，香菇，银耳，黄花菜，芝麻，葵花籽，核桃，大枣，橘婚倘子 童聪孕妇产品不怎么样。