你好，你的症状是上火引起的，上火和近期的禁斯饮食不当和喝水少都有关系。可用牛黄解毒片。平时饮食注意以清淡为主，低脂低盐饮食，多吃蔬菜，多喝水助叹逝，适度进行体育锻炼训它。