我喂奶时一直是也是这样，现在刚刚断奶，涨了三天很难受就用冰袋和热水袋轮流敷，胸部涨奶垫棉布湿了就换总算熬过来了、实在不行就去医院打一针（激素针），不用怕，对我们这种奶水多的就只能用这一招，不过不能多打。 发奶的东西千万别吃别喝了 可以口服些回奶药，如乙烯雄酚每次5毫克，每日3次口服（乙烯雌酚1毫克1...片，一次要吃5片），若吃后感到恶心，可加服维生素B6，断奶后妈妈若有不同程度的奶胀，可用吸奶器或人工将奶吸出，同时用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮，3-4天即可回奶，