问题分析： 您好，您这种作息是不利于孕期休息的，建议您白天适当走动，然后夜间可以早些时间入睡。 意见建议： 睡眠不好，要考虑是怀孕月份比较大，胎动影响的，也可以见于精神过度紧张引起的，不要太紧张，定期做孕期的检查，在空气比较好的情况下，建议您白天多或外走动多晒太阳