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怀孕期间是很容易导致失眠的，所以建议白天千万不要睡劳怨查得太多，晚上睡觉之前可以用厘敢热水泡泡脚改善睡眠索菜。
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怀孕期间是很容易导致失眠的，所以建议白天千万不要睡得太多，晚上睡觉之前可以用热水泡泡脚改善睡眠。
运气很多宝妈都会有睡眠的问题，宝妈最好白天不要午睡，临睡前可以用热水泡泡脚或者喝杯热牛奶都可以提高睡眠质量！
我也是，经常失眠
亲你好，失眠是不会影响胎儿的，但是可以在睡觉前用热水泡泡脚喝杯热牛奶都是有助睡眠。