病情分析： 你好，一般来讲腰痛是受凉或者肾精亏虚的表现。需要注意局部保暖，多休息。 指导意见： 乳房疼痛大部分是肝气郁结的表现。注意尽量少吃辛辣刺激的食物。保持心情愉快。