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孕期锈件多吃红薯还有南瓜容易吃饱又不会长很胖，吃东西不要吃辨纺高糖分的食物，另外平时晚上实顿瓦不要吃太多太饱了，吃完饭后多运动多散步下
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这是因为子宫增大顶着宝妈的为了导致的，所以宝妈也不用担心，后期宝宝调整位置就好啦
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