产后一般是把补血当成丛糟第一要务，可以多喝一些放有上好红枣的米粥，因为产后身体比较虚弱，所以也要喝一些鸡汤等等之类的滋补汤类。其次命恨坐月子期间要注意不要着凉，夏天不要开空调，吹风扇之类的，否则以后很难细了脚恢复。