怀孕7个月了,晚上整晚的睡不着,失眠的特别严重,每天基本天亮了才能睡着,这样正常吗?有没有什么办法可以缓解我的睡眠质量,都说妈妈睡不好会影响宝宝!
龙曼容_o3mb 2014-11-09 07:44
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白天尽量少休息,晚上睡觉的时候把腿下垫点东西,把脚玻唉坐稍微垫高点那样会舒服点,这样还能对渐扬预防孕后期毫峡脚 水肿 有帮助,现在宝妈休息不好,对宝宝有影响的,希望我的回答能对你有帮助…
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我也是,怎么睡都不舒服。晚上宝宝活动比较多,而且胎气痛,经常很晚睡。
有同感
我也是,睡眠越来越不好,坐着躺着都不舒服,真是太难熬了,你失眠宝宝是不是也在动啊!真怕这样对宝宝有影响!
我是一直都是2点以后睡,老火的很白天就蟒起睡。怎么办吗
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