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一定要纠正偏食的不良习惯,常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。
不会
其实这个情况适当吃这牛羊肉是不会上火的,你不用担心的,注意用量不是太多是没问题的
现在我们年轻人生活质量好了本身也不确营养,孩子也不回缺营养的,我认为不要刻意去补,水果多吃就挺好
肝,水果,喝点骨头汤
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一定要纠正偏食的不良习惯,常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。
不会
其实这个情况适当吃这牛羊肉是不会上火的,你不用担心的,注意用量不是太多是没问题的
现在我们年轻人生活质量好了本身也不确营养,孩子也不回缺营养的,我认为不要刻意去补,水果多吃就挺好
肝,水果,喝点骨头汤