刚怀孕俩月，最近老是失眠，一睡不着就心情烦躁，在床上翻来覆去的，会不会对宝宝不好？
桓彭泽_qHP2 2014-11-14 17:49
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对于孕妇来说良好充足的睡眠利于胎儿的健康发育，亲平时以蛋貌别给自己悼糕太大的压力，可以选择天气好的时候出门走走，平时在家也可以听听胎教音丰叨乐调节一下情绪
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刚开始的时候由于身体比较紧张这个时候压力比较大所以说睡眠质量都不是特别好建议宝妈不用太担心注意调整一下心情就可以了。不要想的太多了
失眠本身对宝宝就不好，多喝些牛奶吧助眠