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你好,很高兴为你回答的- 怀孕 前点恨，要身体健康，可以检查下 微量元素 ，看是不是缺什么营养，在怀孕后一个月，到两个月，因人而异。也有的根本就没什么反应，在不 恶心 的时候昌梅要多吃点，注意休息，不要接触污染源和放射源，多吃水果和蔬菜，注意营佳急典养均衡--希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康
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你好！很高兴为你解答的，怀孕的时候可以多走路的，有助于宝宝 顺产 的，平时也要多注意怀孕的时候饮食均衡的，荤素搭配的，对胎儿的发育更好的， 孕晚期 的时候尽量的还是多运动的，走路的，对顺产更好的。
如果 准备怀孕 的话，首先夫妻双方应该把自己的身体调养好，加强营养和锻炼，生活作息规律，夫妻双方孕前三个月就应该开始吃 叶酸 了，丈夫要戒掉烟酒。
你好，很高兴为您解答问题， 建议注意怀孕的末期适当的散步等，还是有助于生产的，可以在孕晚期的时候，练 瑜伽 的啊，也是可以帮助顺产的啊，要加强信心的呢，希望我的回答可以帮助到您，谢谢。