哺乳期间怎么减肥？宝宝一个月了，母乳喂养，现在还是比孕前重近30斤，屁股好大，大腿好粗，怎么减？？？
匿名用户 2011-12-17 17:10
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多多运动了，不用担心的，要是自己菜搁带宝宝的话，瘦下来很快的，我月子里残乡荒面都100多近了，宝宝一直都是自己带的，那个辛苦呀，现在才80多斤，平时的时候多运动下。现在宝宝还小，要是吃母乳的话，别减肥，节食哦，不然宝宝营养跟不上的，1岁以内是宝宝发育的关键期，要是沙祸营养跟不上的话，后果很严重的哦
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建议哺乳期还是别减肥了，对宝宝和你的身体都没好处。每天适时锻炼一下就行了，减肥是不行的。
可以做做专门的瘦身操，书店里都有卖的。不过一定要循序渐进，不要勉强自己
如果是自己带不用担心，一定会瘦下来，如果是其他人带，就有点难，最好宝宝断奶了再减肥。不然宝宝营养不够