你好，产妇适当吃点红糖，絮司究有助于调补气血，改善体质、夕富促进恢怠急复。一般情况下每天喝一两次红糖水就可以的，具体也没有严格的标准，根据自己的喜好科学掌握。注意饮食要均衡搭配，做好保暖。