孕期便秘需要注意，切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产。一定要 注意饮食要合理，其次平时生活中要有适量的运动量。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水 要养成良好习惯。