怀孕后应该注意保持均衡饮食的，不能以肉类饮食为主，饮食应该尽量多样化的，素食可以注意多吃点豆制品，坚果，蔬菜等，另外牛奶，鱼虾，鸡蛋也可以吃的，可以考虑用清炖的方法烹调的，注意进食的品种越多，饮食营养则越全面的，