怀孕六个月了每天早上一杯豆浆，下午一杯燕麦片，晚上睡觉前一杯牛奶，一天一个苹果，一个梨，一个青枣，还会吃些橙子之类的！每天都喝汤，这样会不会营养过剩不好呢？
应莺韵_ywlT 2014-07-16 21:35
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这样的营养也还可以的，水果吃的有些多了，一天一个苹果是可以的，梨的性质比较寒凉，不要一天一个，青枣也立称苦不要多吃，水果涌做最好是两餐之间吃，其它的饮食可以的，多吃有营养的健康食物。怨挡
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感觉水果吃得有点多了，可以减少一些，避免糖尿病。
孕妇能吃吗？ 慎吃 燕麦富含多种营养物质，能为准妈妈补充体力，但燕麦具有一定的催生作用，准妈妈常吃燕麦可能会引起消化不良、腹痛、腹泻等肠胃不适，严重者还有可能引发流产，不利于胎宝宝的生长发育。
合理膳食就好了，只要体重不是长的太快就没事
你都没有吃肉，怎么会营养过剩呢，除了吃这些主食还是要多吃肉多喝汤