没有方法，最好的方法是不堕胎，怎么保养都不会恢复到从前。

相当于小产，做个月子。具体情况我就不复制粘贴了。去育婴网上面找相关的贴子看看，其实也没那么娇气的。只要注意就好了。伤害已经有了，怎么做都无法弥补，好好调养一下，下次小心吧。

还是去医院吧