你好，根据你的描述，都是可以的，最好是吃面挤碗条，貌索肆有助于消化，平时要注意卫生，勤换内衣，多吃蔬菜和水果，不要吃刺激性的食物，定期做好孕检，有生顿情况要及时处理，注意胎动的次数。