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这些迎接分娩的准备你都做好了吗?

过了孕36周,准妈妈要做好准备,胎宝宝随时都可能发动,来到你的身边了。

要知道,虽然医生会给你一个预产期的时间点,但是,并不是所有的胎宝宝都会在预产期的时候出生,在预产期当天准时降临的宝宝只有5%,在其余95%的宝宝当中,有30%早于预产期出生,有70%晚于预产期,而在预产期前后5天内分娩的准妈妈有60%以上。在预产期前3周到预产期后2周之间分娩都算是正常的。

所以准妈妈此时一定要做好充分的产前准备,随时准备迎接宝宝的到来,不要以为离预产期当天还有几周,还有时间慢慢筹备。胎宝宝已经开始跃跃欲试了,如果它很想见准妈妈,那么从现在开始,它随时随地都可能给你惊喜哦!

来看看,这些迎接分娩的准备你都做好了吗?

1、临产前思想上的准备。准妈妈的精神状态会直接影响分娩的顺利进行,如果过度紧张、焦虑和恐惧,会直接影响产程的进展。所以,准妈妈应该在心理和思想上都做好充分的准备,树立对分娩的信心,坦然地面对临产的时刻,这是对你自己和胎宝宝都最有利的基础要求。

2、准备好妈妈宝宝用品。相信此时你已经准备了不少分娩和产后的用品了,那么现在再检查一下吧,不要有什么遗漏。

3、了解分娩知识。如果你缺乏分娩知识,对分娩就会有不同程度的恐惧,可以主动地向身边的新妈妈以及产科医生了解分娩知识,消除不利的恐惧情绪,保证以最积极的心态迎接分娩的到来。

4、补充足够营养。生产时会消耗大量的体力,产后恢复也需要足够能量的储备,所以,准妈妈最近一定要吃好休息好,养精蓄锐。

803700 孕36周+3天
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