最好不要要了，实际流感还是预防为主： 1.勤且敲炼洗手。 一定要把住入口这一关，尤其是从外面回家，一定要在恨实第一时间洗手，最好用肥皂洗≥2次。 2.多喝水. 不是有句老话吗？水可解百毒，多喝水准没错啦！清晨院脂一杯温凉的蜂蜜水，既能润肠通便，又可以滋润皮肤，还可以增加免疫力，何乐而不为呢~~PS：糖尿病除外！ 3.不到人多的地方去。 人多的地方是细菌密集的地方，空气不易流通，细菌容易传播，所以啦，不是必不得已，尽量减少外出聚会的机会。要是非要去一些人口拥挤的地方最好戴上口罩。 4消毒。 有条件的话，在家里或者在单位，用电炉子搪瓷盆煮点醋，醋就买超市里最便宜的那种就行了，不但可以杀除细菌，还可以促进食欲哦！另外就是一个纯天然草本的确感灵抗流感喷剂每天喷一下可以切断传播途径，纯中药的比较适合老人和小孩，就可以防止流感的发生了！ 5增强自身抵抗力 多参加体育锻炼，增强自身素质也是很重要的！