你好，其实怀孕以后孕妇保持一颗好的心态是对宝宝最好的胎教，怀孕初期，由于胚胎发育上不稳定，此时的孕妈妈应该要保持心情愉快、轻松，不要过于紧张、焦虑，这样会对胚胎发育造成不良影响。到4个月以后就可以开始进行一些抚摸、语言和音乐的胎教，有利于宝宝的健康发育。

自孕5个月开始，胎儿的内耳基本发育完成，有了听力，这时就可以开始接受语言和音乐胎教。抚摸胎教一般从孕6月开始，因为这时的准妈妈能够比较清楚地触摸到孩子的肢体了。孕7个月后，胎儿大脑开始长足地发育，此时是胎教的冲刺期。 国内外实践都表明，总体来说，胎教儿的智力发育明显优于一般儿童，但也不是百分之百。另...外胎教的目的是促使胎儿的健康发育，为其出生后的智力发展和健康成长打下基础，而并非一定要培养个神童。按照日本胎教学家的说法，胎教的本质是爱的传递，而不是知识的灌输。因此，准父母们在做胎教时要端正心态。 如果希望有个良好的胎教效果，必须持之以恒，天天实践。这个道理如同小学生学习，两天打渔、三天晒网是要前功尽弃的。不同胎教有不同的时间规定。如音乐胎教，每天2次，每次20分钟；抚摸胎教每天2次，每次5分钟。

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胎教不难，但需要注意的地方也多。准妈妈保持良好的情绪和愉悦的心情就是对宝宝最自然的胎教。怀孕4个月后开始做音乐和语言胎教，但时间必须控制好，每天2-3次，每次15分钟左右就可以了。之后可以进行抚摸胎教，在听音乐和跟宝宝语言沟通互动的时候适当的进行一些爱抚，给胎儿安抚的作用。要注意的是，也要做一些幅度...不要这么大的运动，多去外面看看花花草草等绿色或者色彩鲜艳的东西，主要保持情绪的稳定。