你好你这失眠 情况这主要考虑是压力大，紧张，神经衰落的情况，这建议你注意多休息要避免熬夜的，考虑你在月子哺乳期不要随意的服用药物，可以每晚睡前使用热水泡脚，喝热牛奶的这是可以缓解不适的情况，注意要多休息的