最好少吃点。一般的情况下，在怀孕期间，最好多吃点新鲜的食物。多吃点蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等等，平时需要注意休息，加强营养，定期进行复查的。另外在怀孕的十二周内需要补充叶酸的，以促进胎儿的神经发育的。