多吃一些多维、富含氨基酸的水果，如猕猴桃、苹果、橙子、火龙果之类的。没什么大惊小怪的，紧急避孕药尽量不要吃，对人体伤害是绝对的，特别是20岁怪征以前的年轻女性！要学会保护自己（性爱之前一定要对方戴避孕套，避免怀孕以及杜绣堡绝性病、感染笼毯玻妇科病!）