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你才四十多天，不用着急，等子宫收缩，其他器官回间则遮复原位，腹部的肌肉倘残会慢慢的自然搁露收缩的，我现在5个多月了，什么措施也没采取，赘肉已经下去好多了。你现在第一要务是保养身体，虽然已经出了月子，但身体的各个器官还没有彻底恢复呢，不要操之过急，给身体带来永久的损害。
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如果母乳喂养的话，最好不要刻意的去减肥，慢慢会恢复的。
好像很难减掉，我一个同事现在非常瘦，但是小肚子上的肉肉就是减不下去，可能是我们怀孕的时候，肚子被撑开了，要是皮肤弹性不好的话，可能就很难收回去啦
一是用腹带，二是用手拍肚子，增加肚子血液循环，带走更多的脂肪，三是吃饭后不能马上坐着。多散步
控制饮食少吃多餐，多喝水，多运动，跳绳就是很有效的减肚子的，每天早晚可以坚持做仰卧起坐，不过要坚持并且不要久坐，多站。