孕7月，最近吃了完美营养餐海藻，出现便秘的情况，有些严重，需要开塞露才可以排便，该怎么办？
蒯弘文_TQok 2014-01-31 07:37
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我有个朋友说 便秘 的话每天蒸个苹果炼实射吃对便秘有帮沃泳助，你可以阶行试一下
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西红柿伴白糖，香蕉，西瓜都是可以缓解便秘的，
我去医院给主治医师反应了最近便秘的情况，她给我推荐了纤维多糖和另一个什么菌的药。吃了以后果然好了，而且开胃了，吃的也多了。
每天早上起来喝杯温水，多吃富含纤维的蔬菜，吃苹果香蕉也可以缓解便秘哦，我现在会多喝蜂蜜水，但是香蕉不要多吃含糖量高