紫苏孕妇可以吃，但再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行，所以适量才是重要的，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。

紫苏属于一种中草药，有宣肺解表的作用，一般孕妇是不能吃的，以免影响孩子。