问题分析： 你好！牛奶和羊奶都是比较好的蛋白质来源，对孕妇是有好处的。如果羊奶的本身质量没有问题，是可以喝的。 意见建议： 建议定期到医院做产前检查，根据孕周和检查结果确定下一次检查的时间，和医生配合好，饮食要品种多样、营养丰富。祝你有个健康的宝宝。