你好，哺乳期吃阿胶是好的，20天后恶露排干净了就可以服用的，对妈妈和宝宝都是有好处的，可以帮助妈妈恢复身体，哺乳期吃阿胶是可以下奶的。也可以给宝宝提供营养，还可以帮助产妇下奶，但是要注意用量，服用多了不仅妈妈上火，更容易让宝宝营养过剩造成上火。 关于哺乳期妈妈服用阿胶的禁忌、副作用、服用方法、用量、...饮食养生等问题你可以去“品善堂”网站看看，对你健康服用阿胶是有帮助的！

不用担心，是可以适量吃的，建议均衡营养，不要偏食即可。