爱乐维维生素，这个是妹妹的医生开的，推荐给我了。现在也在吃。补得比较全，连叶酸也省了

纽崔莱，我都在吃，没有任何反应

维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。