你好 孕期是不建议瘦身减肥的，建议为了孩子的健康，等生产过后再减，平时注意饮食清淡，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃含维生素，含蛋白质高的食物，注意保暖，避免感冒着凉。 祝你健康！