您好！晚上失眠不能休息很难受的，但是你可以纠正失眠。 1.晚上再睡，放松心情，休息时不要想任何问题。听音乐，我给你提供一种音乐，对胎儿也有好处，叫“爱和乐”这种音乐适合各种年龄段的妇女，也可以作为胎教音乐，对孕妇有稳定情绪，促进睡眠的作用，同时对胎儿有促进发育，提高智力。 2.按摩：你可以按摩太渊穴...等，促进睡眠。 3.口服谷维素调节植物神经功能，从而促进睡眠等方法。你把睡眠调节好了，对宝宝还有什么影响呀。我祝你孕期顺利，生一个健康聪明的可爱宝宝！