您好，首先没有孕妇内火重这一说法，孕妇的饮食要绝对正常，违禁食品不可以碰，三餐定时不要宵夜，少油，少肉，多吃蔬菜和水果，日摄水量超过四升，是绝对不会发生上火的现象，