你好，多喝水，小孩子每天要喝八杯水以上。苹果、梨是降火的水果，夏天喝绿豆汤也能降火，尽量让孩子吃的清淡点，冷饮啊油炸食物啊都少吃，这些都是高热量的东西。然后尽量让孩子保持愉快的心情。祝宝宝健康！